Для немовля
Пелюшки, кокони, перший одяг, сон і щоденний догляд.
Важливо для мамВсе що потрібно знати
Все що потрібно знати
для вагітних матусь
Практичні матеріали про підготовку до пологів, перші покупки, догляд за малюком і комфорт мами:
Для мами
Відновлення, комфорт, пологовий і грудне вигодовування.
Коли купувати
Що підготувати заздалегідь, а що можна докупити після пологів.
Чек-листи без паніки
Короткі пояснення, кількості та практичні списки без зайвих покупок.
Основи догляду за шкірою немовлят
У перші дні не потрібно купувати багато засобів. Обирайте косметику за віком малюка та її призначенням: для купання, зволоження або захисту шкіри під підгузком. Для догляду від народження підійдуть гіпоалергенні засоби з позначкою «0+» або «від народження».
Купаннявода близько 37 °C та постійний нагляд дорослого
Після купанняпромокнути шкіру, ретельно висушити складочки
Підгузокчиста суха шкіра та захисний крем за потреби
1. Купання немовляти
До початку підготуйте ванночку, термометр для води, м'яку рукавичку або губку, рушник із капюшоном, чистий підгузок і одяг. Встановіть ванночку на стійкій поверхні та покладіть усе поруч, щоб не відходити від малюка.
Комфортна вода
Добре перемішайте воду та перевірте термометром температуру близько 37 °C перед тим, як опускати дитину у ванночку.
М'яке очищення
За потреби використовуйте невелику кількість пінки або засобу для купання, дозволеного від народження. Обличчя достатньо очищувати водою.
Безпека перш за все
Постійно підтримуйте голову й тіло дитини. Не залишайте малюка у воді без нагляду навіть на мить.
Немовля не обов'язково купати щодня: зазвичай достатньо 2–3 разів на тиждень. Між купаннями щодня очищуйте обличчя, шию та складочки, а ділянку під підгузком — під час його зміни.
2. Зволоження шкіри після купання
Одразу загорніть дитину в м'який рушник і промокніть шкіру без розтирання. Приділіть особливу увагу шиї, пахвам і паховій ділянці: волога у складочках може сприяти подразненню. М'яка натуральна махра добре вбирає воду, а капюшон допомагає прикрити вологу голівку.
Коли потрібен крем
Зволожувальний крем або бальзам використовуйте, якщо шкіра суха. Для щічок обирайте засіб, дозволений для обличчя, і наносіть невелику кількість за інструкцією. Якщо сухості немає, додатково зволожувати все тіло не потрібно.
Нові засоби вводьте по одному та спостерігайте за реакцією шкіри. Після догляду одягніть малюка в м'який бавовняний одяг відповідно до температури в кімнаті.
3. Догляд за шкірою під підгузком
Вчасно змінюйте підгузок
Змінюйте його після випорожнення та щоразу, коли він мокрий.
Обережно очищуйте шкіру
Удома зручно використовувати воду. Поза домом підійдуть вологі серветки для немовлят без спирту й ароматизаторів.
Дайте шкірі висохнути
Перед чистим підгузком переконайтеся, що шкіра чиста та суха.
Захищайте за потреби
Крем під підгузок створює захисний шар і зменшує контакт шкіри з вологою. Обирайте засіб саме з позначкою «під підгузок» та використовуйте за інструкцією.
4. Додатковий догляд за потреби
Молочні кірочки
Жовтуваті лусочки на шкірі голови — поширене явище. За потреби використовуйте спеціальний засіб за інструкцією, а після миття обережно скористайтеся м'якою дитячою щіткою. Не здирайте кірочки нігтями.
Щічки на прогулянці
У холодну чи вітряну погоду підійде захисний крем для обличчя, дозволений для віку дитини. Наносьте його відповідно до інструкції.
Прання нових речей
Перед першим використанням виперіть рушники та одяг дитячим засобом «0+», ретельно виполіскуйте й повністю висушуйте речі.
Безпечний сон малюка
Перші ночі з новонародженим можуть здивувати: малюк спить короткими відрізками, прокидається на годування, уві сні рухає ручками й часом здригається. У нього ще немає звичного дорослим режиму дня і ночі, тому мамі важливо знати, як влаштувати безпечне місце для кожного сну і підібрати одяг, у якому дитині буде комфортно.
Ліжечкоспина, твердий матрац і натяжне простирадло
Сповиваннятільки м’яко, вільно для ніжок і до спроб перевертання
Температураорієнтуємося на кімнату, груди й задню поверхню шиї
З чого почати безпечне спальне місце
Дитину завжди кладуть спати на спину у власне ліжечко поруч із вами: на рівний твердий матрац із натяжним простирадлом. У ліжечку не потрібні подушка, пухка ковдра, бортики, іграшки чи тканина, яка може закрити обличчя.
Сон на спині
Малюка завжди кладуть спати на спину у власне ліжечко поруч із вами.
Твердий матрац
Потрібен рівний твердий матрац із натяжним простирадлом без зайвих шарів.
Порожнє ліжечко
Без подушки, пухкої ковдри, бортиків, іграшок і тканини, яка може закрити обличчя.
Балдахіни й декоративні елементи над спальним місцем теж створюють зайвий ризик, якщо опиняться в досяжності малюка. Тому в «Вагітна» немає балдахінів, подушок, бортиків і пухких ковдр для сну немовляти.
Пледи й ковдри в нашому асортименті доречні для виписки, обіймів, прогулянки чи в пологовій залі під наглядом дорослих, але не для сну в ліжечку вдома.
Коли може допомогти європелюшка
Якщо малюк прокидається і неспокійно спить, спочатку перевірте, чи він не голодний, чи сухий підгузок і чи йому не спекотно. Коли дитину будять саме раптові рухи ручок, причина може бути в рефлексі Моро - звичайному для новонароджених здриганні. У такому разі деяким дітям допомагає м’яке, вільне для ніжок сповивання.
Європелюшка на блискавці
Її легко застібнути після нічної зміни підгузка, тканина не має вільних кінців, а ручки малюка можна ніжно утримати всередині. На перші дні можна обрати модель із закритими ручками.
Європелюшка не повинна стискати груди, а внизу має залишатися простір, щоб дитина вільно згинала й розводила ніжки. Сповиту дитину кладуть спати тільки на спину, без додаткової ковдри поверх.
Сповивання необов’язкове: спостерігайте, чи комфортно саме вашому малюкові. Щойно дитина починає намагатися перевернутися, сповивання із закритими ручками припиняють - навіть якщо пелюшка ще підходить за розміром.
У нас є подовжені європелюшки, у яких можна відкрити ручки й відрегулювати довжину: таку модель можна використовувати далі, не обмежуючи рухів рук. Згодом зручним продовженням стає спальник із відкритими ручками.
Температурний гід: європелюшка
Тканину обирайте за температурою кімнати, а не лише за сезоном. Легкий муслін, який часто теж виготовляють із бавовни, підходить для тепліших ночей. Для прохолоднішої кімнати може підійти європелюшка з бавовняного трикотажу або щільнішого бавовняного полотна.
| Температура в кімнаті | Що вдягнути під низ | Європелюшка |
|---|---|---|
| 16-20 °C | Бавовняний сліп; за потреби легший шар | Бавовняна європелюшка відповідної щільності |
| 20-24 °C | Легкий боді з коротким рукавом | Тонка муслінова або легка бавовняна європелюшка |
| 24-27 °C | Підгузок або тонкий боді з коротким рукавом | Лише дуже тонка муслінова модель, якщо дитині не спекотно |
| Понад 27 °C | Підгузок або найлегший боді | Зазвичай без європелюшки; подбайте про охолодження кімнати |
Для сну часто радять підтримувати в кімнаті приблизно 16-20 °C. Якщо тепліше, зменшуйте кількість шарів. Таблиця дає орієнтир для звичайної кімнатної температури; точний одяг залежить від щільності виробу та вказівок його виробника.
Як зрозуміти, чи малюкові не жарко
Торкніться грудей або задньої поверхні шиї. Якщо шкіра гаряча чи волога, приберіть один шар одягу. Прохолодні долоні й стопи самі по собі не означають, що дитина мерзне.
Якщо кімната холодніша за 16 °C, краще скоригувати її температуру та звіритися з рекомендаціями виробника, а не додавати ковдру поверх пелюшки.
Коли переходити на спальник
Коли малюкові вже потрібні вільні ручки, можна перейти на дитячий спальник. Він залишається на дитині під час сну і замінює вільну ковдру в ліжечку. Для теплої кімнати обирають тоншу модель, для прохолоднішої - утеплену; одяг під спальником змінюють відповідно до температури.
| Температура в кімнаті | Що вдягнути під низ | Спальник |
|---|---|---|
| 16-20 °C | Бавовняний сліп або боді з довгим рукавом - залежно від товщини спальника | Утеплений спальник за рекомендацією виробника |
| 20-24 °C | Легкий боді з коротким рукавом | Тонкий спальник |
| 24-27 °C | Підгузок або тонкий боді з коротким рукавом | Найтонший спальник, якщо це допускає виробник і дитині не жарко |
| Понад 27 °C | Підгузок або найлегший боді | Спальник зазвичай не потрібний |
Спальник має відповідати розміру дитини: голова не повинна прослизати всередину через отвір біля шиї. Обирайте модель без капюшона, обтяження й довгих зав’язок. Ковдру поверх спальника не додають.
Який одяг взяти малюкові в пологовий:скільки комплектів потрібно та що обрати за сезоном?
Скільки боді, сорочечок і сліпів потрібно новонародженому? Яка тканина підійде влітку, а яка - взимку? Щоб не купувати зайвого й водночас мати чистий одяг про запас, рахуйте не окремі речі, а повні зміни.
Одна змінасорочечка з повзунками, боді з повзунками або один сліп
На 3 дні7-9 готових переодягань для новонародженого
Сезонтканину обираємо не лише за порою року, а й за температурою палати
Що вважати повною зміною
Одна повна зміна - це один із готових варіантів одягу для малюка:
Сорочечка + повзунки
Зручно для перших переодягань, бо сорочечку не потрібно натягувати через голову.
Боді + повзунки
Практичний варіант для пологового і щоденного носіння після повернення додому.
Один сліп
Замінює верх і низ, не сповзає та спрощує зміну підгузка.
У «Вагітна» одяг для перших днів можна придбати готовими комплектами. Речі вже поєднані за розміром, тканиною та сезоном, тому не потрібно окремо підбирати верх, низ і шапочку.
Скільки одягу потрібно в пологовий
У перші дні одяг може забруднюватися під час годування, зригування або зміни підгузка. Практичний орієнтир - 2-3 переодягання на добу плюс невеликий запас.
Якщо перебування триватиме довше, додайте по 2-3 зміни на кожну додаткову добу. Якщо рідні зможуть привозити чисті речі, брати всі 11-15 комплектів одразу не обов’язково.
| Скільки днів у пологовому | Скільки підготувати повних змін |
|---|---|
| 3 дні | 7-9 |
| 4 дні | 9-12 |
| 5 днів | 11-15 |
Що зручніше: сорочечка, боді чи сліп
Комплект із сорочечкою на запах
Сорочечка повністю розкривається, її не потрібно натягувати через голову. Верх і низ можна змінювати окремо, а повзунки з м'якою резинкою не повинні тиснути на животик і ділянку пуповинного залишку.
Скільки брати: 3-4 комплекти.
Комплект із боді
Боді застібається між ніжками поверх підгузка, не піднімається і залишає спинку закритою. Для пологового найзручніші моделі на запах або з повним розкриттям спереду.
Скільки брати: 2-3 комплекти.
Сліп, або «чоловічок»
Сліп замінює верх і низ, не сповзає та не має резинки на животику. Модель із застібкою по всій довжині допомагає швидко змінити підгузок.
Скільки брати: щонайменше 2 сліпи.
Оскільки комплекти із сорочечкою та боді складаються з окремих верхньої і нижньої частин, рекомендуємо обирати речі в одній або сумісній кольоровій гамі. Тоді будь-яку чисту сорочечку чи боді легко поєднати з будь-якими повзунками, якщо потрібно замінити лише одну частину комплекту.
На що звернути увагу під час вибору
Одяг, який безпосередньо контактує зі шкірою новонародженого, має бути м’яким, зручним і без зайвих деталей. У комплектах «Вагітна»:
- використовуються натуральні тканини
- шви винесені назовні, щоб не подразнювати шкіру
- ручки закриваються - окремі рукавички-антицарапки не потрібні
- сорочечки й боді розстібаються, тому їх не потрібно натягувати через голову
- повзунки мають широку м'яку резинку
- одяг має необхідне маркування та підтвердження якості
Яку тканину обрати за температурою
Важливий не лише сезон, а й температура в палаті. Взимку в пологовому може бути дуже тепло, а влітку через кондиціонер - прохолодно. Тому до основного набору краще додати один тонший і один тепліший варіант.
| Температура в палаті | Яку тканину обрати | Що вдягнути |
|---|---|---|
| 25 °C і вище | муслін, тонка або перфорована бавовна | один легкий комплект або тонкий сліп |
| 22-24 °C | тонка натуральна бавовна, муслін | сорочечка чи боді з повзунками або легкий сліп |
| 19-21 °C | бавовна середньої щільності | бавовняний комплект; поруч мати тепліший сліп |
| нижче 19 °C | байка, двонитка або тринитка поверх базового шару | бавовняний нижній шар і тепліший комплект за потреби |
Це орієнтир, а не сувора схема. Перевіряйте груди або задню поверхню шиї малюка. Якщо шкіра гаряча чи волога - дитині жарко й один шар потрібно зняти. Прохолодні ручки та ніжки не завжди означають, що малюк змерз.
Що обрати за сезоном
На літо
Муслін, тонка бавовна та бавовна з перфорацією. До сумки додайте один легкий бавовняний сліп на випадок прохолодної палати.
На теплу весну або осінь
Бавовна середньої щільності та 1-2 тепліші комплекти або сліпи.
На холодну весну чи осінь
Бавовняні та байкові комплекти, одяг із двонитки для виписки.
На зиму
Натуральна бавовна як нижній шар, байка, двонитка або тринитка як тепліший одяг. Для виписки знадобиться сезонний конверт або комбінезон.
У базовому одязі для новонароджених ми не використовуємо синтетичні тканини біля тіла. Винятком може бути функціональний утеплювач зимового верхнього одягу, який не контактує зі шкірою. Для таких виробів ми перевіряємо склад, дитяче призначення та документи виробника.
Короткий список у сумку
- 3-4 комплекти із сорочечкою на запах, повзунками та шапочкою
- 2-3 комплекти з боді, повзунками та шапочкою
- 2 сліпи
- 1 тепліший комплект
- 1 окремий комплект на виписку
- додаткові 2-3 зміни на кожну добу понад три дні
Кожну зміну зручно скласти в окремий прозорий пакет і підписати: «перша зміна», «запас», «теплий комплект», «на виписку». Так потрібний одяг легко знайде мама, близька людина або медичний працівник.
Одяг у пологовий: скільки та який обрати?
Зручний одяг потрібен не лише мамі, а й малюкові. Нижче - короткий орієнтир, що підготувати для пологової зали, палати, перших переодягань і виписки без зайвих покупок.
Мамі1 сорочка для пологів, 2 у палату, 1-2 халати
Малюкові7-9 повних змін на перші 3 дні
Головненатуральні тканини і запас під температуру палати
Для мами: скільки речей підготувати
Практичний варіант для більшості мам: базовий набір із сорочок і халата, який легко доповнити під вимоги конкретного пологового будинку.
1 сорочка для пологів
Вільна, зі зручним доступом до грудей для першого прикладання малюка.
2 сорочки для післяпологової палати
Одна на мамі, друга для переодягання, якщо підтікає молозиво чи молоко або одяг забруднився.
1-2 халати
Кількість залежить від сезону, температури у палаті та особистих потреб.
За потреби можна додатково підібрати ще одну запасну сорочку для пологової зали.
Для мами: який комплект обрати
Комплект-двійка
Халат і сорочка зі спеціальним кроєм, яка підходить під час вагітності, після пологів та для годування.
Комплект-трійка
Сорочка для пологів, сорочка для післяпологової палати та халат відповідно до сезону.
Додатково
До будь-якого комплекту можна окремо додати ще одну сорочку або другий халат.
Для мами: як підібрати тканину
Наші сорочки та літні халати виготовлені зі 100% бавовни. Халат варто обирати не лише за сезоном, а й за температурою у пологовому.
Бавовняний
Для літа або теплої палати. Добре пропускає повітря та поглинає вологу.
Байковий
Для весни, осені та міжсезоння, коли потрібен м'який додатковий шар.
Велюровий
М'який і тепліший варіант для комфортного перебування у палаті.
Теплий ворсовий
Для холодної палати або прохолодного коридору.
Коли два халати справді зручні
Легкий халат можна залишити для палати, а теплий - для коридору та прохолодних приміщень. Перед збиранням сумки варто уточнити вимоги свого пологового будинку.
Для малюка: скільки одягу взяти
Рахуйте не окремі речі, а повні зміни: сорочечка з повзунками, боді з повзунками або один сліп. На перші 3 дні практично мати 7-9 готових переодягань.
3-4 комплекти із сорочечкою
Сорочечка на запах, повзунки та шапочка. Зручно для перших переодягань, бо одяг не потрібно натягувати через голову.
2-3 комплекти з боді
Боді, повзунки та шапочка. Найкраще обирати моделі на запах або з повним розкриттям спереду.
2 сліпи
Сліп замінює верх і низ, не сповзає та не має резинки на животику. Застібка по всій довжині спрощує зміну підгузка.
Для малюка: тканина і сезон
Орієнтуйтеся не тільки на пору року, а й на температуру в палаті. Влітку через кондиціонер може бути прохолодно, а взимку через опалення - дуже тепло.
Тепла палата або літо
Муслін, тонка бавовна чи бавовна з перфорацією. Додайте один легкий сліп на випадок кондиціонера.
Весна, осінь, міжсезоння
Бавовна середньої щільності плюс 1-2 тепліші комплекти або сліпи, якщо в палаті прохолодно.
Зима або холодна палата
Бавовна як нижній шар, зверху байка, двонитка або тринитка. Для виписки потрібен сезонний конверт чи комбінезон.
Короткий список у сумку для малюка
- 7-9 повних змін на 3 дні у пологовому
- 1 тепліший комплект про запас
- 1 окремий комплект на виписку
- 2-3 додаткові зміни на кожну добу понад три дні
Кожну зміну зручно скласти в окремий прозорий пакет і підписати: “перша зміна”, “запас”, “теплий комплект”, “на виписку”.
Скільки і яких пелюшок потрібно новонародженому?
Пелюшки вже давно перестали бути інструментом для тугого сповивання солдатиком. Сьогодні це багатофункціональний текстиль для комфорту малюка.
Які бувають пелюшки та для чого вони потрібні
Класичні прямокутні пелюшки
Універсальна база для застилання ліжечка, пеленального столика, кокона, візочка або використання як рушничка чи легкого пледа.
Непромокаючі багаторазові пелюшки
Сучасний мастхев з натуральною тканиною зверху та дихаючою вологонепроникною мембраною знизу. Незамінні для повітряних ванн, масажу та захисту матраца чи візочка від протікань.
Європелюшки-кокони
Ергономічний текстиль на блискавці або вузлику, який м'яко обіймає тіло малюка, імітуючи тісноту маминого животика. Вони допомагають стримувати рефлекс Моро, через який немовлята здригаються, лякаються і будять самі себе.
Чому кокони найпотрібніші в розмірах 56-62: рефлекс здригання найсильніший у перші 2-3 місяці і повністю згасає орієнтовно до 6 місяців. Розміри 56-62 охоплюють період, коли потреба в коконі максимальна.
Зростаючі кокони з регульованим вузликом внизу підходять малюкам, у яких рефлекс Моро триває трохи довше, або батькам, які купують річ на виріст.
Матеріали та тканини: тільки 100% натуральні
Для ніжної шкіри немовляти варто обирати натуральні тканини у спокійних, пастельних відтінках, які створюють затишок та не перевантажують нервову систему малюка.
Муслінові
Найтонші, найлегші та найбільш дихаючі. Вони добре пропускають повітря і стають м'якшими після кожного прання. Ідеальні для спеки.
Бавовняні
Гладкі, класичні та зносостійкі. Це універсальна база на щодень.
Байкові або фланелеві
Мають ніжний, приємний на дотик ворс. Теплі, швидко вбирають вологу, підходять для прохолодних днів або замість рушничка.
Рекомендовані сезонні сети пелюшок
Для зручності та спокійного сну обирайте готовий розрахунок під пору року.
Літній сет
акцент на легкість та прохолоду- Непромокаючі пелюшки: 3 шт.
- Муслінові пелюшки: 3-5 шт.
- Бавовняні пелюшки: 2-3 шт.
- Європелюшки-кокони, розмір 56-62, тонкі: 2 шт.
- Європелюшка-кокон зростаюча: 1 шт.
Осінньо-весняний сет
перехідний баланс- Непромокаючі пелюшки: 3 шт.
- Байкові, фланелеві або трикотажні пелюшки: 3-4 шт.
- Муслінові пелюшки: 2 шт.
- Бавовняні пелюшки: 2-3 шт.
- Європелюшки-кокони, розмір 56-62, базові: 2 шт.
- Європелюшка-кокон зростаюча: 1 шт.
Зимовий сет
акцент на тепло та затишок- Непромокаючі пелюшки: 3 шт.
- Байкові або фланелеві пелюшки: 4-6 шт.
- Бавовняні пелюшки: 2-3 шт.
- Європелюшки-кокони, розмір 56-62, утеплені або зі щільного трикотажу: 2 шт.
- Європелюшка-кокон зростаюча: 1 шт.
Порада щодо терморегуляції взимку
Уникайте флісових та синтетичних матеріалів, бо вони не дихають і можуть викликати перегрів. Якщо взимку у вашій оселі жарко від опалення, обирайте тонкі кокони та регулюйте температуру одягом під низом.
Бюстгальтер для годування: який обрати та як підібрати розмір
Під час вагітності груди можуть збільшуватися й ставати чутливішими, а після пологів їхній об’єм змінюється між годуваннями. Вдало підібрана білизна підтримує груди, не тисне та дає зручний доступ до годування протягом дня.
Коли обиратиближче до кінця вагітності
На перші тижнім’яка еластична модель без кісточок
До пологового2–3 бюстгальтери та вкладиші
Коли та яку модель обирати
Бюстгальтер для годування зручно підбирати ближче до кінця вагітності, коли груди вже збільшилися. М’яку еластичну модель можна носити ще до пологів, а після народження малюка — використовувати для годування.
Без кісточок
У перші тижні після пологів груди можуть швидко змінювати об’єм, тому м’яка модель без жорстких деталей часто комфортніша.
Еластична чашка
Тканина має м’яко адаптуватися до змін об’єму, не стискати груди й не залишати слідів на шкірі.
Зручна застібка
Кліпса або інший механізм має відкриватися однією рукою, щоб легко прикласти малюка.
Моделі з кісточками краще розглядати, коли лактація стабілізується й об’єм грудей менше змінюється. Якщо відчуваєте тиск, біль або ущільнення, зніміть бюстгальтер і зверніться до медичного працівника.
Як правильно зробити заміри
Обхват під грудьми
Виміряйте сантиметровою стрічкою щільно під грудьми, паралельно до підлоги, на спокійному видиху.
Обхват по грудях
Прокладіть стрічку по найвищих точках грудей, не перетягуючи її. Вимір краще робити в тонкому бюстгальтері без ущільнення або без нього.
Звіртеся з таблицею бренду
Розмірна сітка виробників може відрізнятися, тому обхват під грудьми й різницю між замірами звіряйте саме з таблицею обраної моделі.
Як перевірити посадку під час примірки
Пояс
Лежить рівно навколо тіла, не піднімається на спині та не врізається. У новому бюстгальтері застібайте його на крайній ряд гачків — так залишиться запас для регулювання.
Чашка
Повністю охоплює груди: тканина не врізається зверху чи збоку, а груди не випадають під час нахилу.
Бретелі
Підтримують, але не врізаються. Основну підтримку має давати пояс, а не надто затягнуті бретелі.
Доступ для годування
Кліпса або інший механізм відкривається однією рукою, а чашка після цього не заважає прикладанню малюка.
Який бюстгальтер обрати на ніч і скільки взяти до пологового
Для сну підійде найм’якіша модель без кісточок, грубих швів і тісного пояса. До пологового зручно взяти 2–3 бюстгальтери для годування: один у використанні, один на заміну та ще один у запасі. Додайте упаковку вкладишів у бюстгальтер.
Що взяти в пологовий
Зрозумілий список речей для мами, пологової зали та новонародженого. Перед пакуванням звіртеся з вимогами свого пологового будинку: вони можуть відрізнятися.
Мамідокументи, одяг, білизна й гігієна
Малюкові6–9 повних змін на 2–3 дні
Організаціярозділіть речі за призначенням у прозорі сумочки
Що потрібно в пологовій залі
Документи
паспорт, обмінна карта, результати обстежень і документи, які просить ваш пологовий будинок.
Вода без газу
1–2 пляшки з поїлкою або трубочкою — так зручніше пити невеликими ковтками.
Сорочка для пологів
1 шт., вільна й м’яка, зі зручним доступом до грудей для першого прикладання.
Шкарпетки та капці
1 пара шкарпеток і капці, які легко мити; за потреби додайте гумові капці для душу.
Одноразові пелюшки
5–10 шт. розміром приблизно 60 × 40 см для огляду та переодягання.
Перший комплект для дитини
боді або сорочечка на запах, повзунки чи сліп, шапочка, шкарпетки та підгузок.
Одяг мами, білизна та гігієна після пологів
Сорочки
2–3 шт. для палати; обирайте моделі з доступом до грудей і запасом для переодягання.
Халат
1 шт. за сезоном і температурою в палаті; вільний крій буде комфортнішим.
Післяпологові трусики
5–7 одноразових або багаторазових сітчастих трусиків із м’якою еластичною посадкою.
Післяпологові підклади
2 упаковки, приблизно 20–30 шт.; вони вбирають рясні виділення в перші дні після пологів.
Особиста гігієна
рушник, зубна щітка й паста, шампунь, мило або гель, гребінець, туалетний папір і вологі серветки.
Підтримка живота
післяпологовий бандаж або утягувальні труси — лише за бажанням і після узгодження з лікарем, особливо після кесаревого розтину.
Речі для грудного вигодовування
Вкладиші в бюстгальтер
1 упаковка: поглинають молоко, яке може підтікати між годуваннями, і захищають білизну.
Крем для сосків
1 тюбик засобу на основі очищеного ланоліну; спосіб використання та потребу в змиванні перевіряйте в інструкції.
Молоковідсмоктувач
за бажанням і планом годування; зверніть увагу на розмір воронки, миття та доступність комплектуючих.
Силіконові накладки
за потреби після консультації з фахівцем із грудного вигодовування або медичним працівником.
Підгузки, пелюшки та догляд за новонародженим
Підгузки
1 упаковка, приблизно 25–30 шт. Newborn / 1 — орієнтуйтеся на діапазон ваги, зазначений виробником.
Тканинні пелюшки
5–8 шт. для переодягання, обсушування та укриття під наглядом; муслін і бавовна зручні в теплий сезон, байка й фланель — у прохолодний.
Непромокаючі пелюшки
2 шт. для захисту поверхні під час догляду; після процедури прибирайте їх із місця сну дитини.
Одноразові пелюшки
1 упаковка, приблизно 10–15 шт. — компактний варіант для палати й дороги додому.
Європелюшки-кокони
1–3 шт. за бажанням; обирайте модель без обважнювачів, за розміром дитини, з вільним місцем для ніжок.
Засоби догляду
вологі серветки без спирту й ароматизаторів, крем під підгузок, термометр, ножиці із закругленими кінчиками та засоби для купання, дозволені від народження.
Скільки одягу взяти дитині
На 2–3 дні підготуйте 6–9 повних змін, включно з першим комплектом для пологової зали. Одна зміна — це сліп або поєднання верху й низу.
Сліпи
1–2 шт. з повним розстібанням спереду для простого переодягання й заміни підгузка.
Боді + повзунки
2–3 комплекти; боді не піднімається під час рухів, а повзунки можна замінювати окремо.
Сорочечка на запах + повзунки
3–4 комплекти; сорочечку легко вдягнути без натягування через голову.
Додайте 4 пари шкарпеток, 2 пари рукавичок-антицарапок або одяг із відворотами на рукавах і 2–3 шапочки. Для теплої палати обирайте легку бавовну, для прохолодної — щільнішу тканину.
Одяг і речі на виписку
Для мами підготуйте один вільний комплект одягу й взуття без підборів. Для дитини — підгузок, комплект одягу, шапочку за сезоном і конверт або комбінезон за погодою. В автомобілі використовуйте автокрісло, дозволене від народження, та встановлюйте його за інструкцією виробника.
Як розкласти речі по сумочках
Прозорі сумочки легко очищати, а вміст у них добре видно. Підпишіть органайзери та розкладіть речі за моментом, коли вони знадобляться.
| Призначення | Сумка | Наповнення |
|---|---|---|
| Пологова зала | S | Документи, сорочка, шкарпетки, одноразові пелюшки й перший комплект дитини; халат, вода та капці — за вільним місцем. |
| Косметика й догляд | S | Окрема прозора сумочка для засобів гігієни мами й дитини, кремів, серветок і предметів догляду. |
| Речі дитини | M | Одяг, тканинні пелюшки, кокони, шапочки, шкарпетки та комплект на виписку. |
| Речі мами | L | Сорочки, халат, білизна, рушники, одяг на виписку та об’ємні засоби гігієни. |
Місткість залежить від розмірів сумки, упаковок і сезону. Для теплого конверта або розширеного комплекту можна додати XL чи 2XL; документи й перший дитячий набір тримайте зверху.
Сон новонародженого в пологовому та вдома
У перші тижні малюк багато спить, часто прокидається й потребує годувань та близькості мами. Важливо облаштувати безпечне місце для сну й підібрати одяг, у якому дитині буде комфортно.
Сон на добу14–17 годин для дітей віком до 3 місяців
Місце для снувласне ліжечко або колиска поруч із батьками
Температураорієнтир для кімнати — 16–20 °C
Скільки спить новонароджений
Для дітей віком до 3 місяців орієнтир — 14–17 годин сну на добу разом із денним сном. Тривалість сну індивідуальна, а нічні пробудження для годування є звичними. Ще до виписки уточніть у лікаря, чи потрібно будити саме вашого малюка для годування.
Як облаштувати місце для сну
У пологовому, коли мама збирається спати, малюка кладуть в окрему дитячу колиску. Якщо під час годування відчуваєте сонливість, попросіть персонал допомогти перекласти дитину. Удома дотримуйтеся тих самих правил.
- Щоразу вкладайте малюка спати на спину.
- Обирайте ліжечко або колиску з твердим рівним матрацом без нахилу.
- З постільної білизни достатньо натяжного простирадла.
- Щонайменше перші 6 місяців нехай малюк спить у кімнаті батьків, у власному ліжечку.
Подушки, ковдри, пледи, м’які бортики, іграшки та кокони-гніздечка з м’якими краями приберіть із місця для сну. Плед залиште для прогулянки чи обіймів із дорослим, який не спить.
Що обрати для сну
Одяг для сну
Обирайте м’які натуральні тканини, наприклад бавовну. Шви, застібки, манжети й комір не мають натирати або стискати тіло.
Європелюшка
Готова пелюшка для сповивання на блискавці або липучках. Вона не має стискати груди, а ніжки повинні вільно згинатися й розводитися.
Спальник
Зігріває без ковдри й дозволяє рухатися. Горловина й отвори для рук не повинні дозволяти малюкові прослизнути всередину.
Сповивання необов’язкове. Щойно малюк починає намагатися перевертатися, припиняйте сповивання й обирайте спальник із вільними руками. Обтяжені європелюшки та спальники не використовуйте.
Температурний гід
Вимірюйте температуру кімнатним термометром і добирайте одяг за умовами вдома.
| Температура в кімнаті | Як одягати малюка |
|---|---|
| Нижче 16 °C | За потреби додайте шар одягу або оберіть тепліший спальник. |
| 16–20 °C | Бавовняний комбінезон і спальник для цієї температури. |
| Понад 20 °C | Легший одяг і менше шарів; у сильну спеку може вистачити боді або підгузка. |
Звіряйтеся з температурним гідом конкретного виробу. Пледом зверху не накривайте. Перевіряйте груди або задню поверхню шиї: гаряча чи спітніла шкіра означає, що шарів забагато. Удома шапочка для сну не потрібна; у пологовому дотримуйтеся рекомендацій персоналу.
Догляд перед сном
Спокійний ритуал
Перевірте підгузок, погодуйте малюка за потреби й приглушіть світло. Спокійні обійми та тихий голос допоможуть налаштуватися на відпочинок.
Купання та креми
Щоденне купання необов’язкове. За потреби використовуйте теплу воду та м’які засоби без ароматизаторів; не залишайте малюка у воді без нагляду.
Прання
Перед першим використанням виперіть одяг, європелюшку та спальник за інструкцією, ретельно виполіскуючи речі.